欠几十万网贷还不上怎么办自救方法分享

最近总收到粉丝私信：哥，欠了三十多个平台总共四十多万，现在彻底还不上了怎么办？天天被催收轰炸，真的要崩溃了。说实话，这场景我太熟悉了——三年前我也是这么过来的。今天不扯虚的，就把我这两年的实战经验掰开了揉碎了讲给你听。

第一步：先把心定住（重要程度五颗星）

看到手机冒出来的催收短信就手抖？接电话时听见"法务部"仨字就心跳加速？这都是必经阶段。但你要记住：网贷逾期不是杀人放火，天塌不下来。我当年最惨的时候，7张信用卡全部刷爆，加上网贷整整56万，现在不照样活蹦乱跳的？关键是这时候不能自己吓自己。

第二步：理清债务清单（耗时但救命）

拿张A4纸，把手机里的借贷APP挨个点开。京东金条欠3万2，微粒贷还剩6万8，美团生活费还有...别嫌麻烦，把每个平台的待还本金、利息、逾期费全列清楚。我当初整理完才发现，实际本金只有28万，剩下都是利滚利滚出来的——这个发现直接改变了还款策略。

第三步：主动出击协商（别等催收找你）

记住这个口诀：先银行后网贷，先大平台后小贷。信用卡协商成功率最高，直接打客服电话说"我想申请停息挂账"。像招商银行去年给我分了60期，每月还1500。网贷平台的话，支付宝的延期政策最友好，去年帮我延了两年。这里有个诀窍：每次通话都录音，明确说"我在积极筹钱还款"。

第四步：把生活过成生存模式（关键阶段）

这时候别想着要面子了。我把自己那辆宝马3系卖了换电瓶车，租的房子从loft换成城中村单间。外卖改吃挂面配老干妈，烟都戒了改抽茶叶末。每个月硬挤出500块，雷打不动存进专门还款的银行卡里——这个动作特别重要，能让你保持"我在解决问题"的心态。

第五步：搞钱！搞钱！搞钱！（核心任务）

白天在广告公司当设计，晚上开滴滴到凌晨两点。周末帮人修图，闲鱼上倒卖二手手机。最拼的时候同时打四份工，半年瘦了20斤。但正是这种玩命状态，让我每月能多还8000块。记住：现在不是挑工作的时候，送外卖开代驾不丢人，总比当老赖强。

第六招：屏蔽干扰信息（保命操作）

催收电话接前三个就行，后面直接设置白名单。短信设置关键词拦截，什么"律师函""上门核查"统统过滤。千万别去看那些吓人的催收短信，都是话术套路。我后来直接换了手机号，世界瞬间清净——催收找不到你，自然就会去找平台协商。

最后说点掏心窝的话：我见过太多人因为扛不住催收压力去借新还旧，最后雪球滚到上百万。也见过有人破罐子破摔当老赖，结果房子被法拍。但更多人像我这样，硬着头皮扛过最难的三年五年，现在照样能正常贷款买房。记住两个原则：优先还信用卡，绝不碰线下高利贷。日子再难也总会有转机，关键是你得先活到曙光出现的那天。